|
Цель достигнута! Уряяя!!!
|
55,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1153 ккал
|
Жир: 11,30г | Белк: 32,85г | Углев: 220,67г.
Завтрак: Малиновое Варенье, Травяной Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Обед: Петрушка, Огурец (без Кожуры), Bona Vita Соевый Шницель, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Оливковое Масло, Макфа Настоящие Макароны. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе (Растворимое), Травяной Чай, Финик, Помидоры, Дикси Яблоко. подробнее ...
|
|
1405 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
31 июл 15 написано членом: Aylen B.
|
31 июл 15 написано членом: Netopyrka
|
31 июл 15 написано членом: Кирие
|
31 июл 15 написано членом: lilyokderd
|
31 июл 15 написано членом: Netopyrka
|
Netopyrka, ох, меня еще долго ждать придется... годик примерно, думаю...
31 июл 15 написано членом: Aylen B.
|
Я начала заниматься своим телом с мая 2014 года. А окончательный рывок совершила почти за месяц. Со считалкой мне стало проще это сделать.
31 июл 15 написано членом: Netopyrka
|
эх, я уже третий раз начала заниматься. я уже два раза худела на 30кг, щас вот решила похудеть "навсегда" - с учетом прошлых ошибок. тем более программка в телефоне появилась, с ней легче намного...
31 июл 15 написано членом: Aylen B.
|
Я столько не набирала, для меня и 10 кг за глаза хватило. Пришлось всю одежду полностью поменять. Сейчас снова достаю "старый" гардероб. Конечно снова такой , как до беременности я не буду , да и не хочу, но в теперешнем состоянии очень хотелось зафиксироваться.
31 июл 15 написано членом: Netopyrka
|
Netopyrka, у меня, наверное, все размеры есть от 42го до 54го :) люблю безразмерные вещи :) но от них эти килограммы лишние незаметненько так...
31 июл 15 написано членом: Aylen B.
|
31 июл 15 написано членом: Kolia-2005
|
Спасибо! У меня сегодня словно праздник)))
31 июл 15 написано членом: Netopyrka
|
У меня новаерно тоже будит праздник!!! Очень хочу увидеть долгожданную цифру!
31 июл 15 написано членом: Kolia-2005
|
31 июл 15 написано членом: Uliana14
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
