Olchik22- Журнал, 28 июл 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

67/92,5/53

56,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2015:

1504 ккал

Жир: 46,03г | Белк: 106,08г | Углев: 168,30г. Завтрак: Дикси Вафельная Трубочка, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Темном Шоколаде, Dial Export Льняное Масло, Fit Parad Горячий Шоколад со Вкусом Ванили, Русский продукт Геркулес Традиционный, Мёд, Чернослив, Лимонный Сок. Обед: Останкинский Варенец Термостатный, Балтком Творог Обезжиренный. Ужин: Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий Натуральный, Куриное Филе, Рагу Капуста/Кабачки Пп, Творожная Шарлотка Пп. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Балтком Творог Обезжиренный, Творожная Шарлотка Пп. подробнее ...

2065 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 28 июл 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса