Olchik22- Журнал, 24 июл 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2015

55,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2015:

1211 ккал

Жир: 33,55г | Белк: 117,19г | Углев: 114,14г. Завтрак: Магкейк, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Лимонный Сок, Мёд, Овсяноблин. Обед: Яблоко Зеленое, Dial Export Льняное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Куриное Филе. Ужин: Останкино Сметана 10%, Рагу из Капусты Пп, Куриное Филе. Перекус/Другое: Омлет с клетчаткой. подробнее ...

2515 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Глажка - 1 час, Работа по Дому - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Уборка - 4 часа, Спать - 5 часа, Отдыхать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 24 июл 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса