Netopyrka- Журнал, 17 июл 15

Параметры Пользователя Netopyrka | < Предыдущая Запись |Следующий >

100 г отвесила. Что-то все стало медленно уходить.Наедаю лишнего, жрать иногда очень хочется.

57,4 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2015:

921 ккал

Жир: 9,31г | Белк: 13,55г | Углев: 198,95г. Завтрак: Брусника, Печеное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. Обед: Хлеб с Отрубями, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная. Перекус/Другое: Кофе с Сахаром, Дикси Яблоко, Нектарин, Дикси Слива. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 18 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Спать - 7 часа и 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 37 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Netopyrka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Netopyrka- Журнал, 17 июл 15

Оставить свой Комментарий

Netopyrka-Изменение Веса