Olchik22- Журнал, 15 июл 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2015

55,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2015:

1708 ккал

Жир: 44,18г | Белк: 127,19г | Углев: 228,58г. Завтрак: Магкейк, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Русский продукт Геркулес Монастырский, Мёд, Лимонный Сок, Чернослив. Обед: Snickers ICE CREAM, Болгарский Перец, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Балтком Творог Классический Обезжиренный. Ужин: Огурец (с Кожурой), Кабачки, Куриное Филе, Mars Мороженное Сникерс. Перекус/Другое: Рагу из Капусты Пп, Простоквашино Сметана 15%, Eco Botanica Зефир. подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 15 июл 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса