Netopyrka- Журнал, 12 июл 15

Параметры Пользователя Netopyrka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2015

57,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2015:

1218 ккал

Жир: 33,28г | Белк: 68,56г | Углев: 140,00г. Завтрак: Красная Цена Сыр Голландский, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Творог 9%, Малина, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Ужин: Травяной Чай, SPAR Кабачки Печеные в Томатном Соусе, Ежевика. Перекус/Другое: для Всей Семьи Сметана 10%, Соленые Огурцы с Укропом. подробнее ...

1726 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 1 час, Стоять - 3 часа и 32 минуты, Отдыхать - 8 часа и 58 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Netopyrka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Netopyrka- Журнал, 12 июл 15

Оставить свой Комментарий

Netopyrka-Изменение Веса