Синхрофазотрон- Журнал, 12 июл 15

Параметры Пользователя Синхрофазотрон | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2015

54,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2015:

1695 ккал

Жир: 70,36г | Белк: 73,27г | Углев: 193,88г. Завтрак: Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Danone Творог Мягкий, Рафаэлло Конфета, Юбилейное Печенье Медовое с Орехами, Апельсин, Ironman L-Карнитин. Обед: Уха из Семги. Ужин: Плов с Курицей, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Золотая Жменька Коктейль Орехи и Сухофрукты, Мёд, Яблоко. подробнее ...

1978 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 5 минуты, Приготовление Пищи - 11 часа, Отдыхать - 4 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Синхрофазотрон-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю