Синхрофазотрон- Журнал, 10 июл 15

Параметры Пользователя Синхрофазотрон | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2015

55,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2015:

1442 ккал

Жир: 46,95г | Белк: 68,49г | Углев: 199,88г. Завтрак: Даниссимо Черника, Абрикосы, Юбилейное Печенье Медовое с Орехами, Сгущенное Молоко, Какао-Порошок (Несладкий), Рафаэлло Конфета. Обед: Постный Борщ. Ужин: Подлива, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Оливье с Курицей, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...

2061 ккал

Упражнение: Приседания - 2 минуты, Приготовление Пищи - 12 часа, Отдыхать - 3 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Синхрофазотрон-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю