Olchik22- Журнал, 10 июл 15

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2015

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2015:

1611 ккал

Жир: 44,18г | Белк: 118,22г | Углев: 213,42г. Завтрак: Яблоко Зеленое, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Русский продукт Геркулес Монастырский, Мёд, Лимонный Сок, Чернослив. Обед: Dial Export Льняное Масло, Помидоры, Кабачок, Куриное Филе, Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном. Ужин: Фундук, Орехи Кешью, Миндаль, Чернослив, Красные Помидоры, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Power System Protein Big Block 50 % Eiweiss, Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. Перекус/Другое: Омлет шоко. подробнее ...

2013 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа по Дому - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 10 июл 15

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса