Настя-96- Журнал, 06 июл 15

Параметры Пользователя Настя-96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2015

48,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2015:

3545 ккал

Жир: 179,01г | Белк: 129,52г | Углев: 340,04г. Завтрак: кофе, Pure Protein Соевый Протеин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Утренняя каша, Goji Berries Годжи. Обед: Победа Шоколад Горький 72%, Сыр Российский, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Ужин: Зеленая Фасоль (Замороженная), Кижуч. Перекус/Другое: Milka Шоколад Молочный, Ferrero Nutella, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. подробнее ...

1964 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 12 минуты, Подъем по Лестнице - 13 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 16 минуты, HIIT - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 53 минуты, Принятие Душа - 26 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Настя-96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Настя-96- Журнал, 06 июл 15

Оставить свой Комментарий

Настя-96-Изменение Веса