Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2015
|
87,8 кг
Потеряно до сих пор: 24,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2999 ккал
|
Жир: 74,30г | Белк: 197,11г | Углев: 385,30г.
Завтрак: Простоквашино Сливки 10%, Арахисовая Паста Стандарт, Новая Изида Ряженка 3,2%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Виктория Хлеб "Янтарный", Банан, Heinz Острый Кетчуп, Яичный Белок, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Филе Индейки Запеченное(Моё). Обед: для Всей Семьи Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яблочное Пюре, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русберри Десерт Вишня, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Манная Крупа. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Гоголь-моголь, Невская Сушка Сушки Маковые, Kikkoman Соевый Соус, Ашан Сыр Зеленый, для Всей Семьи Сметана 10%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Агро-Альянс Смесь Золотистого и Дикого Риса. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
