Ru$aLkA- Журнал, 04 июл 15

Параметры Пользователя Ru$aLkA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2015

60,4 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2015:

2493 ккал

Жир: 107,20г | Белк: 58,96г | Углев: 300,00г. Завтрак: Harmony Мультизерновые Хлопья, Активиа Йогурт с Вишней, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде, Fine Food Банановые Чипсы, Corny Milk Cocoa. Обед: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Сomy Big Злаковая Полоска с Молочным Шоколадом и Бананом, Ударница Мармелад Желейный (Яблоко), Barbera Wine, Doshirak Чачжан Мён. Ужин: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Перекус/Другое: Чудо Чудо Коллекция Шоколадное Суфле с Пряной Малиной, Nature Valley Crunchy Oats&Honey, Очаковский Квас, Чебурек. подробнее ...

1820 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Уборка - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ru$aLkA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ru$aLkA- Журнал, 04 июл 15

Оставить свой Комментарий

Ru$aLkA-Изменение Веса