Синхрофазотрон- Журнал, 03 июл 15

Параметры Пользователя Синхрофазотрон | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2015

54,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2015:

1716 ккал

Жир: 81,58г | Белк: 92,77г | Углев: 221,92г. Завтрак: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Зеленый Чай, Ашан Ашан Кекс Пудинговый, мед, вода, лимон. Обед: Постный Борщ. Ужин: Банан, Клубника, Черешня, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Оливье с Курицей, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Перекус/Другое: Сливочный Сыр, Майонез, Растительное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Вешенки, Ironman L-Карнитин. подробнее ...

1964 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 11 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Синхрофазотрон-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю