tihonya-90- Журнал, 01 июл 15

Параметры Пользователя tihonya-90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2015

71,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2015:

2035 ккал

Жир: 86,98г | Белк: 105,04г | Углев: 178,04г. Завтрак: Белый Город Молоко 2.5%, Куриное Филе, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Iucky Days Мюсли. Обед: Окей Студень Говяжий, Арахис, Нектарин, Bio Баланс Био Йогурт Чернослив. Ужин: Белый Город Молоко 2.5%, Redd's Пиво, Фармстандарт Ферро Гематоген, Помидоры, Масло Подсолнечное, Клубника, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Эллипсоид - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Фитнес - 25 минуты, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tihonya-90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tihonya-90- Журнал, 01 июл 15

Оставить свой Комментарий

tihonya-90-Изменение Веса