nakabluchkah- Журнал, 13 май 24

Параметры Пользователя nakabluchkah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2024

80,6 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2024:

1168 ккал

Жир: 51,48г | Белк: 94,75г | Углев: 89,74г. Завтрак: Клубника, Сарафаново Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. Обед: Кофе с Молоком, Шашлык из Свинины, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Клубника, Кофе с Молоком, Омлет с Брокколи и Молоком*, Клубника. подробнее ...

2556 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nakabluchkah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nakabluchkah- Журнал, 13 май 24

Оставить свой Комментарий

nakabluchkah-Изменение Веса