Nadushik- Журнал, 11 май 24

Параметры Пользователя Nadushik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2024

58,8 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2024:

2128 ккал

Жир: 104,16г | Белк: 121,53г | Углев: 176,45г. Завтрак: Пятерочка Каша Рисовая, President Сыр Творожный Сливочный, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Черкизово Корейка Фермерская, Пятерочка Огурец Свежий, Простоквашино Молоко 2,5%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Обед: Магнит Банан, Ашан Клубника Свежая. Ужин: Raw To Go Муссовый Десерт, Ярче Чиабатта Классическая, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Горячий Цех Овощи Гриль, Twenty Two Стейк из Лосося с Овощами Гриль и Муссом из Сыра Пармезан. Перекус/Другое: Магнит Банан, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadushik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadushik- Журнал, 11 май 24

Оставить свой Комментарий

Nadushik-Изменение Веса