Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2015
|
88,9 кг
Потеряно до сих пор: 23,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3068 ккал
|
Жир: 93,42г | Белк: 165,14г | Углев: 396,02г.
Завтрак: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Blue Dragon Кокосовое Молоко, President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Дымов Колбаса Молочная, Ичалка Сыр Диетический, Яйцо, Calve Кетчуп Томатный, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Банан, Виктория Хлеб "Янтарный". Обед: Филе Индейки Запеченное(Моё), для Всей Семьи Сметана 10%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Картофель Молодой, Помидоры, Лук, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Виктория Хлеб "Янтарный". Ужин: Дмитровский Молочный Завод Земляника Протертая с Сахаром, Увелка Геркулес, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Юбилейное Печенье Традиционное, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Ванильное Мороженое, BSN Syntha-6. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные, Невская Сушка Сушки Маковые. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
