Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2024
|
61,6 кг
Потеряно до сих пор: 16,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1723 ккал
|
Жир: 80,69г | Белк: 90,82г | Углев: 181,81г.
Завтрак: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, 2% Fat Milk, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Cinnamon Swirl Bagel, Pears, Watermelon, Strawberries, Mangos. Обед: Mac's Snacks Chicharrones, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Private Selection Classic Fruit Medley. Ужин: Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Kroger Deluxe Mixed Nuts, Onions, Marketside Sugar Snap Peas, Cucumber (Peeled), Cuties Clementines, Kroger Baby Spring Mix, Kroger Large Shell on Shrimp. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Nuggets, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3), Twizzlers Black Licorice, Luigi's Real Italian Ice - Mango, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks, Clif Bar Mini - Crunchy Peanut Butter. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
