feklushenka- Журнал, 28 июн 15

Параметры Пользователя feklushenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2015

69,8 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2015:

2026 ккал

Жир: 75,05г | Белк: 76,09г | Углев: 259,55г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями, Кофе, Леди Джем Варенье из Сливы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Геркулесовая Каша на Воде. Обед: Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Овощами, Рис Вареный, Скумбрия Запеченная. Ужин: Zuegg Варенье Сливовое, Сырники Диетические, Чай Ромашковый, Чай. Перекус/Другое: Fish House Семга Холодного Копчения, Пепси Пепси, 7 Days Круассан с Кремом Какао. подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

feklushenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

feklushenka- Журнал, 28 июн 15

Оставить свой Комментарий

feklushenka-Изменение Веса