Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2024
|
45,3 кг
Потеряно до сих пор: 12,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
676 ккал
|
Жир: 23,20г | Белк: 76,01г | Углев: 47,50г.
Завтрак: G-Balance Мацони 1,5%, Националь Кокосовая Стружка, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль, Сухой Жареный Соленый Арахис, Mute Какао Порошок 100%, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Чай. Обед: Овощные оладьи, MRM Спирулина, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Морковь, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Горбуша, Зеленка, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Сельдерей. Ужин: Planto Молоко Миндальное, Кофе, Bite Миндальное Молоко. Перекус/Другое: Молочный Знак Творог Обезжиренный, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль, Doppel Herz Омега-3, Чай. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
