shumilovari- Журнал, 02 апр 24

Параметры Пользователя shumilovari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Тренировка
Кроссовер

56,2 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2024:

1614 ккал

Жир: 49,09г | Белк: 110,44г | Углев: 170,63г. Завтрак: Яичный Белок, Лента Сыр Сыробогатов Гауда 45%, Яичный Желток, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Геркулес Геркулес Монастырский, Лента Миндаль Необжаренный. Обед: Хайнц Фасоль Красная, Селяночка Крупа Перловая, Ярче Куриное Филе, Моя Цена Кукуруза Сахарная в Зернах. Ужин: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичный Белок, Лента Миндаль Необжаренный, Яичный Желток, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut. Перекус/Другое: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Лэнд Яблоко Гренни Смит, Дикси Киви. подробнее ...

1432 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shumilovari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shumilovari- Журнал, 02 апр 24

Оставить свой Комментарий

shumilovari-Изменение Веса