shumilovari- Журнал, 26 апр 24

Параметры Пользователя shumilovari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Тренировка
Круговая Смит

55,8 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2024:

1403 ккал

Жир: 50,83г | Белк: 82,81г | Углев: 133,25г. Завтрак: Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Желток, Яичный Белок, 365 Дней Грецкий Орех (Необжаренный)@Shumilovari, Геркулес Геркулес Монастырский, Лента Миндаль Необжаренный, Тысяча Озер Сыр 15%, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Обед: Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Белок, Freshclub Греча. Ужин: Домик в деревне Сметана 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Молочная Культура Йогурт с Голубикой и Ежевикой. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), @Shumilovari Курага без Косточки, Помидоры. подробнее ...

1438 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shumilovari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shumilovari- Журнал, 26 апр 24

Оставить свой Комментарий

shumilovari-Изменение Веса