shumilovari- Журнал, 29 апр 24

Параметры Пользователя shumilovari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2024

55,7 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2024:

1311 ккал

Жир: 35,74г | Белк: 95,07г | Углев: 140,44г. Завтрак: Яичный Белок, Яичный Желток, 365 Дней Грецкий Орех (Необжаренный)@Shumilovari, Здоровое Меню Масло Льняное, Геркулес Геркулес Монастырский, Лента Миндаль Необжаренный. Обед: Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ярче Куриное Филе. Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Лэнд Яблоко Гренни Смит, @Shumilovari Курага без Косточки. подробнее ...

1284 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shumilovari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shumilovari- Журнал, 29 апр 24

Оставить свой Комментарий

shumilovari-Изменение Веса