|
За месяц (28.03-28.04)-1.4кг
Талия 66см(-2см)
Бедра 82,5(-2.5см)
Бедро левое 48.5 (-0.5см)
Предплечье левое 26(0см)
Грудь 84.5 (-1.5см)
Ягодицы 89 (-1см)
|
52,9 кг
Потеряно до сих пор: 15,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1934 ккал
|
Жир: 107,24г | Белк: 68,49г | Углев: 158,53г.
Завтрак: Bite Гречневые Хлебцы Cyber, Арахис, Лента Арахисовая Паста Original, Bombbar Топпинг Карамель, Planto Молоко Миндальное, ULISS Цикорий, Am Food Хумус с Кедровыми Орешками, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, LatteR Масло Сливочное Безлактозное, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Вода, Яйцо, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Яйцо, Лента Сыр. Обед: Greenbox Сливочные Роллы с Копчёным Угрем, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Bombbar Лимонад Арбуз. Ужин: Bite Bitey Печенье Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик с Малиной, Pobeda Темный Шоколад с Цельным Фундуком без Сахара. Перекус/Другое: Маслины, Зеленые Оливки, Орехи Кешью. подробнее ...
|
Набралось 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Eva.fartovaya-Изменение Веса
|
