Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2024
|
61,9 кг
Потеряно до сих пор: 16,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2031 ккал
|
Жир: 118,21г | Белк: 96,03г | Углев: 140,58г.
Завтрак: Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Great Value Thick Sliced Bacon, Kroger Eggs (Large), Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Blackberries , Mangos, Clementines, Strawberries, Watermelon. Обед: Kroger Eggs (Large), Great Value Mild Okra (Pickled), Carr's Table Water Crackers, President Pub Cheese Sharp Cheddar, Mac's Snacks Chicharrones. Ужин: Topo Chico Hard Seltzer, Green Leaf Lettuce , Vlasic Sweet Relish, Kraft Mayo with Olive Oil, Kroger Zesty Hot Dill Zingers, Onions, Tomatoes, Kroger Pepper Jack Cheese Slices, Pepperidge Farm Bakery Classics Sesame Topped Hamburger Buns, Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, Private Selection Angus Ground Beef Sirloin 80/20, Taylor Farms Mexican Style Street Corn Salad Kit. Перекус/Другое: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Great Value Cinnamon Hard Candy. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
