tihonya-90- Журнал, 24 июн 15

Параметры Пользователя tihonya-90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2015

70,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2015:

1454 ккал

Жир: 53,02г | Белк: 86,23г | Углев: 151,21г. Завтрак: Абрикосы, Абрикосы, Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Арахис, Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, На здоровье Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Обед: Салат Овощной, Свиные Ребрышки, Куриное Филе, Балтика Пиво Безалкогольное, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Макароны Отварные. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tihonya-90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tihonya-90- Журнал, 24 июн 15

Оставить свой Комментарий

tihonya-90-Изменение Веса