nasluzovam89- Журнал, 27 апр 24

Параметры Пользователя nasluzovam89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

5 кг за 50 дней.
23/50
План -2,3 кг
Факт -1,9 кг
Осталось 3,6

68,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2024:

1818 ккал

Жир: 71,06г | Белк: 162,82г | Углев: 129,15г. Завтрак: Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Азбука Вкуса Голубика, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Глобус Стебель Сельдерея, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Cheese Gallery Моцарелла для Пиццы. Обед: Миндаль Миндаль, Дары Природы Чернослив без Косточек, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Увелка Крупа Перловая, Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Магнит Грейпфрут , Индилайт Филе Грудки Индейки, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasluzovam89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasluzovam89- Журнал, 27 апр 24

Оставить свой Комментарий

nasluzovam89-Изменение Веса