ace4ka2- Журнал, 26 апр 24

Параметры Пользователя ace4ka2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2024

96,3 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 41,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2024:

1525 ккал

Жир: 59,54г | Белк: 60,59г | Углев: 190,67г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Зеленый Листовой Салат, не Молоко Миндальное Молоко, Жареное Яйцо, Кофе (Растворимый), Владхлеб Ролл со Вкусом Сыра . Обед: Ратимир Индейка в Форме Варёная, Лук, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Ужин: Растительное Масло, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка. подробнее ...

3033 ккал

Упражнение: Степпер - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ace4ka2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ace4ka2- Журнал, 26 апр 24

Оставить свой Комментарий

ace4ka2-Изменение Веса