|
5 кг за 50 дней.*
21/50
План -2,1 кг
Факт -1,7 кг
Осталось 3,8
|
68,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1859 ккал
|
Жир: 74,58г | Белк: 157,06г | Углев: 125,64г.
Завтрак: Окей Кунжут, Увелка Гречка, Яйцо, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Азбука Вкуса Голубика, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Cheese Gallery Моцарелла для Пиццы, Семушка Тыквенные Семечки. Обед: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Кремлина Чернослив Шоколадный, Простоквашино Греческий Йогурт, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Увелка Гречка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриная Печень. Ужин: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перекресток Форель. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nasluzovam89-Изменение Веса
|
