Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nasluzovam89
Журнал
23 апр 24
nasluzovam89- Журнал, 23 апр 24
Параметры Пользователя nasluzovam89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
5 кг за 50 дней.*
19/50
План -1,9 кг
Факт -1,4 кг
Осталось 4,1
69,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2024:
1830 ккал
Жир: 70,49г | Белк: 163,39г | Углев: 129,68г.
Завтрак:
Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Азбука Вкуса Голубика, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Авокадо, Семушка Тыквенные Семечки.
Обед:
Виваль Слива с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Магнит Картофель, Куриная Печень.
Ужин:
Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Перекресток Дорадо.
подробнее ...
2049 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nasluzovam89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю