shumilovari- Журнал, 22 апр 24

Параметры Пользователя shumilovari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Кардиотренировка 40’ + растяжка

56,3 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2024:

1238 ккал

Жир: 28,76г | Белк: 95,18г | Углев: 140,55г. Завтрак: Яичный Белок, Яичный Желток, Лента Миндаль Необжаренный, Геркулес Геркулес Монастырский, Тысяча Озер Сыр 15%. Обед: Увелка Булгур, Ярче Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ярче Куриное Филе. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1330 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shumilovari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shumilovari- Журнал, 22 апр 24

Оставить свой Комментарий

shumilovari-Изменение Веса