|
59,55кг
|
59,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1731 ккал
|
Жир: 61,21г | Белк: 98,61г | Углев: 197,15г.
Завтрак: Дары Памира Семена Чиа, President Сыр Творожный Сливочный, Zackroma Смесь с Семенами Льна и Кунжутом, Пятерочка Огурец Свежий, Монетка Клубника Быстрозамороженная, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Рыбный Хит Нерка с Лимоном, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Геркулес Геркулес Традиционный, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный. Обед: для Всей Семьи Йогурт со Вкусом Абрикоса, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Мандарин, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция. Ужин: Красная Цена Капуста Квашеная, Global Village Грузди Соленые, Морозко Green Капуста Броколли, President Сыр Творожный Сливочный, Рыбный Хит Нерка с Лимоном, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Пятерочка Огурец Свежий, Холидей Болгарский Перец, Помидоры, Maggi Приправа для Ароматной Курицы, Лента Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное филе жареное, Пятерочка Редис. Перекус/Другое: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Домик в Деревне Творог Очень Вкусный 5%, Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
