|
60,65кг
|
60,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1698 ккал
|
Жир: 67,71г | Белк: 89,84г | Углев: 182,82г.
Завтрак: Zackroma Смесь с Семенами Льна и Кунжутом, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Националь Кокосовая Стружка, Global Village Руккола, Магнит Банан, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Рыбный Хит Нерка с Лимоном, Гурманика Каша Рисовая на Кокосовом Молоке, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Обед: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Мандарин, Магнит Банан, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. Ужин: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Помидоры, Global Village Капуста Брокколи, Лента Масло Подсолнечное Нерафинированное , Maggi Приправа для Ароматной Курицы, Global Village Руккола, Пятерочка Редис, Холидей Болгарский Перец, Пятерочка Огурец Свежий, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Рис Мистраль басмати, Куриное филе жареное. Перекус/Другое: Магнит Банан, Домик в Деревне Творог Очень Вкусный 5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
