anait.aleksanyan.97- Журнал, 22 апр 24

Параметры Пользователя anait.aleksanyan.97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2024

73,5 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2024:

1244 ккал

Жир: 53,86г | Белк: 118,79г | Углев: 66,70г. Завтрак: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Mixbar Грецкие Орехи, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Яйцо, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Слобода Масло Кукурузное. Обед: Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Говядина Отварная, Помидоры, Болгарский Перец, Редис, Слобода Масло Кукурузное, Огурец (с Кожурой), Судак Запеченный. подробнее ...

2843 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка

anait.aleksanyan.97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю