Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nasluzovam89
Журнал
22 апр 24
nasluzovam89- Журнал, 22 апр 24
Параметры Пользователя nasluzovam89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
5 кг за 50 дней.
18/50
План -1,8 кг
Факт -1,7 кг
Осталось 3,8
68,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2024:
1749 ккал
Жир: 69,64г | Белк: 146,42г | Углев: 128,75г.
Завтрак:
Урбеч Урбеч из Семян Льна, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Голубика, Увелка Гречка, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin.
Обед:
Магнит Грейпфрут , Бабаевский Горький Шоколад 75%, Миндаль Миндаль, Увелка Гречка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin.
Ужин:
Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Магнит Грейпфрут, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, LatteR Творог Безлактозный 5%, Перекресток Дорадо, Брокколи.
подробнее ...
2319 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nasluzovam89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю