Svetico- Журнал, 21 июн 15

Параметры Пользователя Svetico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Пришли красные дни

72,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2015:

1050 ккал

Жир: 52,64г | Белк: 55,23г | Углев: 91,31г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Хлебзавод 2 Хлеб Ржаной Сучасны, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Дружба Рулет Куриный с Печенью, Хлебзавод 2 Хлеб Ржаной Сучасны, Гаспачо. Ужин: Баклажаны фаршированные. Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки, Prime Star Клубничный Смузи, Груши, Чистая Линия Мороженое Семейное Пломбир, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Поэтому небольшая прибавка в весе, потом на спад пойдет

21 июн 15 написано членом: rebelrus

Спасибо, надеюсь! :)

22 июн 15 написано членом: Svetico


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetico- Журнал, 21 июн 15

Оставить свой Комментарий

Svetico-Изменение Веса