Настя-96- Журнал, 21 июн 15

Параметры Пользователя Настя-96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2015

49 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2015:

1119 ккал

Жир: 37,48г | Белк: 94,04г | Углев: 103,43г. Завтрак: Pure Protein BCAA, Nutbutter Арахисовая Паста, кофе, Утренняя каша, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вокруг Света Какао-Порошок Натуральный. Обед: Doppel Herz Омега-3, Куриные Грудки, Брюссельская Капуста (Замороженная). Ужин: Vici Крабовые Палочки Замороженные. Перекус/Другое: Победа Шоколад Горький 72%, Банан. подробнее ...

2175 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа и 46 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Подъем по Лестнице - 13 минуты, Йога - 3 часа, Приготовление Пищи - 32 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 29 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Настя-96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Настя-96- Журнал, 21 июн 15

Оставить свой Комментарий

Настя-96-Изменение Веса