nasluzovam89- Журнал, 21 апр 24

Параметры Пользователя nasluzovam89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

5 кг за 50 дней.
17/50
План -1,7 кг
Факт -1,7 кг
Осталось 3,8

68,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2024:

1686 ккал

Жир: 72,65г | Белк: 146,97г | Углев: 107,59г. Завтрак: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Перекресток Авокадо. Обед: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Азбука Вкуса Голубика, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Увелка Крупа Перловая, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Брокколи, Перекресток Дорадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, LatteR Творог Безлактозный 5%. подробнее ...

2327 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasluzovam89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasluzovam89- Журнал, 21 апр 24

Оставить свой Комментарий

nasluzovam89-Изменение Веса