|
61,25кг
|
61,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1731 ккал
|
Жир: 53,92г | Белк: 88,35г | Углев: 219,13г.
Завтрак: Фундук Фундук, Магнит Банан, Дары Памира Семена Чиа, Монетка Клубника Быстрозамороженная, Геркулес Геркулес Традиционный, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой. Обед: Куриное филе жареное, Рис Мистраль басмати, Рис Мистраль басмати, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. Ужин: Куриное филе жареное, Рис Мистраль басмати, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. Перекус/Другое: Куриное филе жареное, Рис Мистраль басмати, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
 Комментария
20 апр 24 написано членом: 🐙сьминог
|
Привет. Да у меня ничего особенного, всё стабильно, вроде) успокоилась вот по отношению к своему питанию и к спорту тоже. Пока что целей грандиозных нет, дефицичу понемногу да и всё😄 Работы много в последнее время, сюда иногда быстро загружаю фотку и всё, даже ленту не смотрю. Так что про тебя мне более интересно, давно не общались) Ты же уже дома? Вроде в твоём втором профиле видела коллаж, где ты похудела так знатно. Это после больницы так?
22 апр 24 написано членом: Nadushik
|
Как получилось успокоится? Это от загруженности по работе так? Я похудела в больнице до цели, да. А теперь вышла и пошёл опять откат. Пару раз объедалась и не смогла вызвать рвоту, от этого три кг набрала уже. Очень стремительно вес взлетел и закрепился прям. Как будто это были какие-то обезвоженные 47-48кг. Сейчас почти 51 😟. Но у меня ещё гормональный сбой случился в больничке. Может это влияет тоже..
23 апр 24 написано членом: 🐙сьминог
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
