Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nasluzovam89
Журнал
19 апр 24
nasluzovam89- Журнал, 19 апр 24
Параметры Пользователя nasluzovam89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
5 кг за 50 дней.*
15/50
План -1,5 кг
Факт -1,3 кг
Осталось 4,2
69,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 апреля 2024:
1829 ккал
Жир: 65,73г | Белк: 153,71г | Углев: 155,01г.
Завтрак:
Урбеч Урбеч из Семян Льна, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Увелка Крупа Пшено.
Обед:
Виваль Слива с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы.
Ужин:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Апельсин, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Форель, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Брокколи.
подробнее ...
2273 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nasluzovam89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю