shumilovari- Журнал, 17 апр 24

Параметры Пользователя shumilovari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Кардио 40’ + растяжка

55,7 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2024:

1290 ккал

Жир: 35,93г | Белк: 95,37г | Углев: 140,59г. Завтрак: Яичный Желток, Яичный Белок, 365 Дней Кешью Необжаренный, Гранфор Сыр Тильзитер, Лента Миндаль Необжаренный, Геркулес Геркулес Монастырский. Обед: Ярче Куриное Филе, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. Перекус/Другое: Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, @Shumilovari Черника Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лэнд Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

1407 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shumilovari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shumilovari- Журнал, 17 апр 24

Оставить свой Комментарий

shumilovari-Изменение Веса