Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2024
|
85,1 кг
Потеряно до сих пор: 11,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2722 ккал
|
Жир: 103,80г | Белк: 195,09г | Углев: 254,74г.
Завтрак: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Сметана 20%, Варенье из Смородины, Сырники, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Груша, Банан, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. Обед: Огурец Соленый, Перепелиное Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Куриное Филе Вареное, Горчица Зернистая, Говядина Отварная, Шампиньоны, Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Горчица, ВкусВилл Молоко 3,2%. Ужин: ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей, Жар Пицца Стрипсы, Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. подробнее ...
|
Набралось 8,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
