Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2024
|
49,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2393 ккал
|
Жир: 88,71г | Белк: 90,39г | Углев: 310,60г.
Завтрак: ВкусВилл Форель Радужная Малосольная Ломтики , Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рикотта, Мясновъ Молоко 2,5%. Обед: Красный Лук, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Market Collection Оливки с Косточкой Халкидики, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Базилик. Ужин: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Каждый День Повидло Абрикосовое , Ашан Перец Рамиро, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Помидоры, ВкусВилл Рикотта. Перекус/Другое: Голден Яблоко , ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Вкусвилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Мягкий Сыром «Рикотта», Мясновъ Молоко 2,5%, Абрико Повидло Абрикосовое. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Голубоглазая Элис 🩵-Изменение Веса
|
