Katya Belyakova- Журнал, 17 июн 15

Параметры Пользователя Katya Belyakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2015

51,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2015:

1858 ккал

Жир: 55,50г | Белк: 99,27г | Углев: 250,93г. Завтрак: Эко Хлеб Хлебцы с Изюмом и Курагой, Кампина Сливки 10%, Fit Parad Заменитель Сахара, Вологжанка Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Отруби, Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Киви. Обед: Миндаль, Кампина Сливки 10%, Пиканта Баклажаны по Домашнему, Гречка, Куриное Филе. Ужин: Макдоналдс Капучино, Макдоналдс Вишневый Пирожок, Макдоналдс Макчикен. Перекус/Другое: Киви, Эко Хлеб Хлебцы с Изюмом и Курагой, Банан Банан, Финик, Устюгмолоко Творог 5% с Родины Деда Мороза. подробнее ...

1682 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Душа - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katya Belyakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katya Belyakova- Журнал, 17 июн 15

Оставить свой Комментарий

Katya Belyakova-Изменение Веса