|
Вот мне кажется водичка ушла. как понять без спец оборудования? по объёмам все на месте. Иногда мне кажется,что я делаю замеры, как попало 😅хотя у меня есть инструкция и это исключено👌
|
53,4 кг
Потеряно до сих пор: 14,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1706 ккал
|
Жир: 82,66г | Белк: 74,36г | Углев: 160,41г.
Завтрак: Подсолнечное Масло, Смешанные Орехи, Краснокочанная Капуста, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Гарнец Овсяная Мука, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Просто Постно Сыр, Авокадо Авокадо, Яйцо, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Elite Цикорий Растворимый. Обед: Помидоры, Арахис, Яйцо, Лента Сыр, Макфа Макароны без Глютена, Мираторг Денвер Стейк. Ужин: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Parmalat Йогурт Персик Куркума, Красная Цена Клубника Замороженная, Смешанные Орехи, Bombbar Topping Малина, Магнит Банан, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Elite Цикорий Растворимый, Макфа Рисовая Мука, Ванилин, Яйцо. Перекус/Другое: Фисташки, Bite Гречневые Хлебцы Cyber. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
 Комментария
У тебя все очень хорошо, Ева. Все хорошо, потому что ты набираешь мышечную массу. Ты замечательная женщина и целеустремленная.😉☺️🤗
12 апр 24 написано членом: Oziki.
|
Ози, спасибо большое за поддержку 🙃💕
12 апр 24 написано членом: Eva.fartovaya
|
12 апр 24 написано членом: Oziki.
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Eva.fartovaya-Изменение Веса
|
