Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2015
|
51,8 кг
Потеряно до сих пор: 11 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
736 ккал
|
Жир: 20,12г | Белк: 31,69г | Углев: 112,83г.
Завтрак: Молоко 2,7%, Кофе (Растворимое), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Обед: Сметанин Ряженка 2,5%, Болгарский Перец, Кабачок, Лук, Морковь, Помидоры. Ужин: Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек), Банан, Яйцо, Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек), Банан, Яйцо, Молоко 2,7%, Кофе (Растворимое). Перекус/Другое: Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек), Банан, Яйцо. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
