shumilovari- Журнал, 06 апр 24

Параметры Пользователя shumilovari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2024

58 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2024:

1535 ккал

Жир: 37,22г | Белк: 97,99г | Углев: 201,84г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные @Shumilovari, Яичный Белок, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яичный Желток, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Геркулес Геркулес Монастырский, Лента Миндаль Необжаренный, Яичный Желток, Яичный Белок. Обед: Ярче Куриное Филе, Селяночка Крупа Перловая, Моя Цена Кукуруза Сахарная в Зернах. Ужин: Протеиновый🍫Батончик Тирамису@Shumilovari. Перекус/Другое: Перекресток Груша Пакхам, Мандарин (без Кожуры), Пятерочка Чернослив, @Shumilovari Курага без Косточки, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1268 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shumilovari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shumilovari- Журнал, 06 апр 24

Оставить свой Комментарий

shumilovari-Изменение Веса