Н@дин- Журнал, 15 июн 15

Параметры Пользователя Н@дин | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2015

57 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2015:

1479 ккал

Жир: 41,72г | Белк: 87,31г | Углев: 190,77г. Завтрак: Клубника, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Яблоко, Творог 5%. Перекус/Другое: Тимоша Рахат-Лукум Ароматный, Альпен Гольд Два Шоколада, Сыр Адыгейский, Сахар. подробнее ...

1706 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Н@дин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Н@дин- Журнал, 15 июн 15

Оставить свой Комментарий

Н@дин-Изменение Веса