Ларчик не просто открывался- Журнал, 09 апр 24

Вот и мой первый юбилей! 🥳Сегодня ровно 2 месяца, как я начала тяжёлую работу над собой. И сегодня уже 1 юбилейная цифра на весах- минус 10кг. А мне всё не верится, что я действительно худею, что это не ошибка какая-нибудь в весах. 🤔 Хотя сантиметры мне об этом тоже подтвердили.
ОБ 152-145🎉
ОТ 134-122🎉
ОГ 139-130🎉

А в зеркале всё равно разницу не вижу. (

126 кг Потеряно до сих пор: 10 кг.    Еще предстоит сделать: 61 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1480 ккал

Жир: 39,98г | Белк: 90,74г | Углев: 175,24г.   Завтрак: Чай Несладкий, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Глазунья. Обед: Тихвинский Уезд Детокс 14, Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Перекресток Смесь Морковь, Капуста Свежая, Картофельное Пюре на Воде, Суп Куриный с Рисом. Ужин: Говяжья Котлета на Пару, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Снежок Йогурт с Яблоком и Грушей, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . подробнее ...