ketrin-s- Журнал, 07 апр 24

Параметры Пользователя ketrin-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2024

64,2 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2024:

1277 ккал

Жир: 36,33г | Белк: 95,43г | Углев: 146,93г. Завтрак: Честный Выбор Ананас в Шоколаде, Орехи Макадамии, Куриная Грудка на Гриле, Твой Дом Картофель Запеченный на Мангале, Курага, Американо, Овощи Гриль. Обед: Сыр Российский, Восход Хлеб , Даренка Снежок 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Черкизово Карпаччо из Индейки, Вареное Яйцо, Любимый Сад Сок Черничная Забота, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Леовит Картофель с Цыпленком. Перекус/Другое: Помело, Сава Кедровое Молочко, Кофе с Молоком. подробнее ...

2593 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Глажка - 30 минуты, Уборка - 20 минуты, Уборка Пылесосом - 1 час и 10 минуты, Спать - 7 часа, Apple Health - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ketrin-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ketrin-s- Журнал, 07 апр 24

Оставить свой Комментарий

ketrin-s-Изменение Веса